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　　 注意個人日常衛(wèi)生和防護，特殊時期，非必要不外出，尤其不到人流密集的公共場所，主動減少人員聚集，如有外出，要科學(xué)戴口罩，戴口罩時要確保口罩緊密貼合并完全覆蓋住口鼻和下巴。

　　 若自身出現(xiàn)疑似癥狀或感染病毒也不必過于驚慌，根據(jù)相應(yīng)癥狀科學(xué)用藥、對癥治療。并及時關(guān)注衛(wèi)健疾控等官方信息，了解最新防控要求，了解和掌握疫情動態(tài)和防治知識，做到不信謠、不傳謠、不造謠。

　　 雖然進入冬季，防溺水依然不可松懈。父母作為第一監(jiān)護人，要反復(fù)告誡孩子遠離水塘、水渠、河流、水庫等危險水域或地段，不玩水、不戲水、不滑冰，教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助，要時刻關(guān)注孩子動向，防止溺水落水等意外事故發(fā)生。

　　學(xué)生要做到＂六不＂即不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳和活動；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

　　家長要做到＂四知道＂即知道孩子去哪里；孩子在做什么；孩子和誰去；孩子何時回家。

　　 遵守交規(guī)，拒做馬路“低頭族”；“一盔一帶”，嚴格執(zhí)行；乘坐私家車，未成年人坐后排，幼兒要使用安全座椅;未滿12周歲不騎自行車上路，未滿16周歲不騎電動車上路；未成年人不得駕駛機動車上路；橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿；拒絕乘坐三無車輛、超載車輛；乘坐公用交通工具應(yīng)遵守乘車紀律，上下車應(yīng)等車輛停穩(wěn)，排隊上下車，做到文明候車、文明乘車；乘車時不要把頭、手、胳膊伸出窗外，不要向車窗外扔雜物和垃圾。

　　 注意飲食衛(wèi)生，不喝野外生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，不吃未燒熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病從口入、食物中毒；假期期間要合理、規(guī)律膳食，不暴飲暴食；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防諾如病毒、腸胃炎及其他流行性疾病。

　　 勿留孩子一人在家；教育孩子不給陌生人開門；將打火機、火柴等放置到孩子不易接觸的地方，并教育孩子不要玩火；將剪刀、錐子等金屬物品放在孩子夠不到的地方，以免孩子被劃傷；不在陽臺、窗戶邊上堆放雜物或擺放椅子等，以免孩子攀爬，發(fā)生墜落事故；不要用濕手觸摸電器，以防觸電；妥善保管好藥品，以免孩子拿到后誤食。

　　 冬季天干物燥，是火災(zāi)的易發(fā)期，多發(fā)期，要多學(xué)習(xí)一些預(yù)防火災(zāi)、滅火及逃生的知識。

　　家庭儲備的酒精、84消毒液等消毒物品，若裝在廢舊瓶中一定要做好標(biāo)識，以防誤服。且避免混放、高溫，嚴禁接觸火源，為了避免因孩子好奇心而引發(fā)的意外，消毒用品最好放置在孩子觸及不到的地方，家長每日使用完畢后也一定要立即歸置原位，保證安全。

　　 為防止一氧化碳中毒，在室內(nèi)燒煤取暖時，要常開門窗換氣；要避免在封閉環(huán)境中吃碳火鍋；不要自行安裝拆改熱水器等燃具，應(yīng)經(jīng)常檢查燃氣熱水器的連接管和排氣管是否完好。此外，駕車開暖風(fēng)時要做好安全防范，注意勤開車窗。一旦出現(xiàn)中毒癥狀，需第一時間進行通風(fēng)補氧。

　　 家長要加強對孩子用電用氣的安全教育工作，教育孩子正確使用電氣設(shè)施設(shè)備。使用熱水器燒水洗澡的，一定要開窗、打開排氣扇，保證通風(fēng)，在浴室停留時間不能太長，以確保安全。

　　 家長要定期檢查家中窗戶、防護欄等設(shè)施是否牢固，提醒并教育孩子不要攀爬窗臺，不在沒有封閉的陽臺和樓頂玩耍，防止墜樓事件發(fā)生。

　　 要教育孩子養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，合理規(guī)劃孩子的網(wǎng)絡(luò)生活，做到時間適度、內(nèi)容健康、防止著迷“網(wǎng)絡(luò)成癮”；學(xué)會辨別真假、善惡、美丑，選擇有用的信息瀏覽；不玩色情、暴力等不健康游戲，不看色情、暴力信息（視頻）。告誡孩子慎交網(wǎng)友，更要慎重約見網(wǎng)友。防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙；上網(wǎng)時不把個人和家庭信息告訴他人，保護好日常各類密碼。

　　 親愛的同學(xué)們，我們都是自己身心健康的第一責(zé)任人，疫情之下，我們不僅要做好身體上的防護，更要注意心靈的調(diào)控。

　　停課產(chǎn)生的情緒低落、內(nèi)心抑郁或心理恐懼，家長要及時關(guān)心、耐心與孩子溝通，或引導(dǎo)其通過已開通的各級心理輔導(dǎo)熱線、咨詢平臺尋求幫助，也可以尋求學(xué)校的心理教師和班主任老師的幫助。

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